Discover
tagesspiegel.de: News
Vor dem Sport dehnen, danach – oder gar nicht?: „Kurze Einheiten reichen schon, um beweglicher zu werden“

Vor dem Sport dehnen, danach – oder gar nicht?: „Kurze Einheiten reichen schon, um beweglicher zu werden“
Update: 2025-12-08
Share
Description
Dehnen ist ein Thema, zu dem es viele Meinungen gibt. Wann sollte man es tun und wie lange? Experten streiten seit Jahren darüber. Doch nun gibt es neue Empfehlungen
Comments
In Channel



